Ingredientes:
2 cenouras
1 pêra
suco de 2 limões
açúcar à gosto
400ml de iogurte natural
canela à gosto
gengibre ralado fresco
granola 200g
Modo de fazer:
1-Rale as cenouras e as pêras e coloque-as em uma vasilha junto com o suco de limão e o açúcar. Deixe por duas horas.
2-Coloque o iogurte em uma vasilha e polvilhe com a canela, e o gengibre.
3-Em potinhos de sobremesa ou copos, coloque primeiro a cenoura e a pêra, o iogurte temperado e, por último, a granola.
Rende 4 porções.
Dicas:
•Você pode deixar a pêra e a cenoura preparada na noite anterior para preparar o café da manhã assim que acordar.
•Perfume o iogurte com outras especiarias, como anis, pimenta e sementes de papoula.
Fonte: Aqui
Ummmmmmmmmmmmmm, achei ótimo, parece ficar além de nutritivo, gostosésimo.Bjs
ResponderExcluirQue delícia.. acho que eu jamais pensaria nessa combinação no café da manhã. hehehe Mas amei!
ResponderExcluirBeijos
Ana
HUm, que fome.
ResponderExcluirBjos.
Oiiiii
ResponderExcluirNossa que bela disposição pela manhã, lindo!!!
Vim agradecer a sua participação no sorteio do blog e agrdecer demais por sua filha participar também, que fofa!!!! Obrigada a vocês duas!! Estou torcendo!!! bjs
Ficou muito legal, parece uma sobremesa!
ResponderExcluirA apresentação tá show, parabéns!
Oi!!Que delícia de café, ainda mais agora que os dias estão cada vez mais quentes. Bjs
ResponderExcluircom um café da manhã desses, o dia só pode ser maravilhoso
ResponderExcluirQue delícia... Um café da manhã nutritivo e lindo!
ResponderExcluirAbraços, Daniana
http://cozinhasemdrama.blogspot.com/
Oi amigaaa
ResponderExcluirnossa qto tempo não comento aqui. Pode fazer a receitinha sem gengibre??
bjooo
Que maravilha! Amei. Saudável, né?
ResponderExcluirbjs
Oi Taís, que esse agorinha mesmo,pra começar bem o dia,me parece ótimo!
ResponderExcluirBeijos carinhosos,
Nena.
para vc tbm, sua linda,bom fds!!!
ResponderExcluirsabado posso publicar uma receita sua?? o pessoal adorou a ultima vez, da Torta de presunto/queijo.
bjú
Oi Taís!
ResponderExcluirAdorei! Uma receita prática, leve, gostosa, nutritiva e com a cara do verão que já tá chegando!! bj e um ótimo final de semana! zazá
Taís,
ResponderExcluirEu vim te contar que desde que vi aqui a sua receita do bolo de laranja com cobertura de limão eu fiquei com vontade!! Pedi pra minha mãe fazer e hoje ela fez, ficou uma delícia!!! Eu amei!!!! Super obrigada pela dica!!
bjs e bom fds!